您好, [登录]  [注册]
总共106条微博

动态微博

返回列表

[减肥天天记] 揭秘针灸减肥的四个重要时期 [复制链接]

查看: 1462|回复: 2

2

主题

0

好友

12

积分

  • 等级 1初来乍到
发表于 2014-12-12 16:37:14 |显示全部楼层
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转秦皇岛论坛-秦皇岛信息港-秦皇岛生活网门户社区!。 立即注册  已有账号?点击登录 关闭
相关主题标签:  针灸减肥
揭秘针灸减肥的四个重要时期
     针灸减肥不是一个一蹴而就,也不是一个一劳永逸的减肥方法。如果选择针灸减肥,就要有足够的耐心以及坚持到底的决心。针灸减肥分为4个阶段,每个阶段的作用和效果是不同的。
    第一时期调整期:
     调整期主要是针对减肥者体质进行综合调理,这一阶段减重并不是重点,很多减肥者在这一阶段体重不会有明显下降,甚至有的会稍微增重,这时候正确的心态和坚持非常关键,把病态体质改善以后,再进行减重。
    第二时期减重期:
    在体质调整到一个良好状态后,这时候减肥者应该配合适当控制饮食,并且应用抑制食欲促进排泄的穴位和手法,减肥者的体重会开始明显下降,这一阶段因为看到成效所以减重者比较容易坚持治疗,但是作为医生一定要注意控制减重的节奏,不要在短期内减重太多以免过快体重变化造成身体不良反应。
    第三时期平台期:
     平台期是任何减肥方法都会遇到的一个阶段,许多人体重突然不减了,怎么努力都不成,于是在这道坎处放弃了。其实要知道体重的下降不可能呈垂直状,身体需要一段时间进行自我调整和适应,一般15-30天即可突破。自己也可以对于运动和饮食进行调整,更快冲破平台期。
    第四时期巩固期:
     巩固期非常重要,而且它在四个期中所占时间比例也最长,有的人需要半年,有的人更长,对于那些平时生活习惯不好比如暴饮暴食、不爱运动引起发胖的患者来说,减肥就是需要改变掉自己以前的不良生活状态,这样才能保持住一个健康苗条的身材。
   
团购1.jpg

回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

44

积分

  • 等级 1初来乍到
发表于 2016-10-3 09:47:23 |显示全部楼层
这个治疗过程挺漫长的
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

53

积分

  • 等级 1初来乍到
发表于 2016-10-10 13:54:10 |显示全部楼层
减肥先排毒,身体健康了,人也自然会瘦的
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

在线聊天
手机版APP下载

Copyright ©2011 0335sh.com All Right Reserved.  Powered by 0335sh.com!  ( 冀ICP备12023072号)|

冀公网安备 13032302000068号

本站信息均由会员发表,不代表秦皇岛社区立场,如侵犯了您的权利请发帖投诉  本站已运行天  

回顶部